己の癒しとは

実は私、昔欝に入った時期がありましてね
あまりの自己嫌悪に言葉を出すことすら出来なくなったときがあります。
何か人に言葉を発することがとにかく怖いんですよね～（＾＾；）

そのときは何度も何度も自己嫌悪の渦に入り
気が狂いそうで声が出るときはもうわんわんと子供のように泣き叫びましたが
それすらも自分の中で否定し始めたとき
溢れる感情を、どうやって片付ければ分からず頭が割れそうだったときがあったんです。

その時、私の心を救ってくれたのは夜空でした。
星も月も動かない　ただゆっくりと雲が流れていくだけ
音が無い宵闇の世界で　流れていく雲をじっと見つめてました。

さてカウンセリングでは心を癒す一番の方法は
朝の散歩だといわれています。
優しい日の光と空気、そして植物を見ること　これは本当に心を癒し安らげます。
私も公園で散歩をすると笑顔がこぼれて木漏れ日の日光浴もしますし
心穏やかで静かに風を感じます。

が！本当に癒されるのが夜空なんですよねー！！！

私ったらアマテルさんと仲良い訳で、天照系列･･･太陽神と仲いいのに
月や星など月読さん系列が癒されるとは実際は月読さん繋がり！？
なーんて、まあ実際からしたらどっちでもいいんですがふと思っちゃいました（笑）

太陽で癒される人も居れば月で癒される人も居る。
癒しって不思議ー。
自然のものが癒されやすいことがよく言われてますがおそらく人によって癒されるものは違うんでしょうね。
貴方の癒しを与えるものは何ですか？

心が穏やかになり
何も考えず
ただ無になりその世界を感じれるもの
気づけばささくれ立った心が解きほぐされて
笑顔になれるもの

ぜひ探してみてくださいね（＾＾

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